1. Fordele ved massage på halshvirvelsøjlen og lændehvirvelsøjlen.
At løse problemet med at forebygge og lindre cervikal og lændehvirvel er at massere, lindre muskeltræthed og forebygge muskelømhed. Massage fremmer muskelbevægelser, fremmer blodcirkulationen og frigør muskelspændinger forårsaget af langvarig enkeltstilling (langvarig spænding vil føre til muskeltab af elasticitet). Massage kan også lindre muskelømhed, forbedre stivheden af hals- og lændehvirvelsøjlen og hjælpe med at sove. Derudover er massage en kropsholdning til at nyde livet. Massage hjælper dig med at slappe af i dine muskler og gejst, lader dig slippe af med livets spændte rytme og nyde livet bedre.
2. Er massageinstrumentet brugbart?
Først og fremmest bør vi tage et positivt syn på dette produkt. Små massagepuder og massageinstrumenter simulerer fingertryksmassage, som virkelig kan slappe af muskler, lindre træthed og forbedre rygmuskelbelastningen. Det er dog umuligt for os at håbe, at denne ting straks kan fjerne vores træthed. Du ved, grunden til, at mange mennesker lider af lændemuskulatur, er, at de sidder i en forkert holdning i mere end ti timer og utilsigtet opretholder denne vane i mere end ti år eller endda årtier. En lille massagepude koster kun et par hundrede yuan, så vi beder ham om at behandle langvarige problemer på én dag, hvilket er uvidenskabeligt.
Hvis det er skulder- og nakkebelastninger, der skal behandles, bør vi udover at gå på hospitalet til medicinsk behandling, endnu vigtigere, være opmærksomme på at opretholde den korrekte siddestilling, kombineret med træning, udstrækning mv.
Mange kender dog sandheden, men ofte når de har travlt med arbejde, sættes træningen i sidste ende, og når de så kommer hjem, vil de have lændesmerter og muskelspændinger i lang tid.
På dette tidspunkt kan en massagepude derhjemme lindre træthed. Ryggen er som en, der hjælper med at ælte og varme. Jeg mærker, at "hele kroppens smerte langsomt breder sig rundt", hvor er det behageligt.
Selvfølgelig bør behandlingen udføres i kombination med andre metoder og forbedring af sædvanlige adfærdsvaner. Smertelindring kan dog også i høj grad forbedre situationen med "lændesmerter" den pågældende dag. Desuden behøver en massageapparat kun 1-2 gange for at gå ud til massage. Er det ikke værd at købe?
Indlægstid: maj-05-2022