Jeg sad for nylig ved mit skrivebord for at skrive. Skulderen og nakken er særligt ubehagelige, hele trapeziusmusklen er forbundet med halshvirvelsøjlen, sur udspiling, stivhed og stærke smerter. Jeg kan ikke løfte armen……

Jeg tror, ​​at mange forældre, der sidder på kontoret og holder en stilling i lang tid, har haft lignende følelser. Og barnet, der læser og skriver i lang tid, vil også græde, at nakken gør ondt. Især når børn har for vane at spille mobiltelefoner og sidde forkert, er cervikal spondylose mere sandsynlig! Ifølge data fra en undersøgelse af cervikal sundhed blandt unge har 80 % af unge subhelbredsproblemer i halshvirvelsøjlen.

Lære dig en måde at effektivt identificere, om du har problemer med nakkehvirvelsøjlen:

1. Føles din skulder stiv og af og til smertefuld?

2. Har du følelsesløshed eller lejlighedsvis følelsesløshed i dine hænder efter lang tid?

3. Føler du, at halshvirvelsøjlen stikker ud på begge sider?

4. Er dine skuldre ujævne, når du står naturligt?

5. Er skoenes to sider slidt forskelligt?

Hvis der er symptomer som ufuldstændig hovedpine eller hovedpine, søvnløshed eller cervikal spondylose, kan der være opstået symptomer. Uanset om der er symptomer på underhelbred eller sygdom, bør de behandles i tide. Den mest direkte måde er at tage på hospitalet.

En anden løsning er at bruge ennakkemassagerDennakkemassagerhar EMS, varme og stemmemeddelelser. De tre funktioner arbejder sammen for at stimulere dine muskler og derefter lindre træthed og muskelsmerter. Så nakkemassageapparatet er et godt værktøj til at pleje din nakke. Men vær opmærksom på, at nakkemassageapparatet kun kan hjælpe med at lindre smerter, det kan ikke behandle din halshvirvelsøjlesygdom. Så hvis du allerede har en alvorlig sygdom i halshvirvelsøjlen, skal du tage på hospitalet så hurtigt som muligt!