Jeg sad for nylig ved mit skrivebord for at skrive, skulder og nakke er særligt ubehagelige, hele trapeziusmusklen er forbundet med halshvirvelsøjlen, syreudspilning, stivhed og stærke smerter kan ikke løfte armen……

Jeg tror, ​​at mange forældre, der sidder på kontoret og opretholder en kropsholdning i lang tid, har haft lignende følelser. Og barnet, der læser og skriver i lang tid, vil også græde over, at nakken gør ondt. Især når børn har for vane at spille mobiltelefon og sidde forkert, er der større sandsynlighed for, at der opstår cervikal spondylose! Ifølge undersøgelsesdata for unges livmoderhalssundhed har 80 % af de unge sub-sundhedsproblemer i den cervikale rygsøjle.

Lær dig en måde at effektivt identificere, om du har problemer med cervikal rygsøjle:

1. Føles din skulder stiv og indimellem smertefuld?

2. Har du følelsesløshed eller lejlighedsvis følelsesløshed i hænderne efter lang tid?

3. Mærker du halshvirvelsøjlen rage ud på begge sider?

4. Er dine skuldre ujævne, når du står naturligt?

5. Er de to sider af skoene slidte inkonsekvente?

Hvis der er symptomer som ufuldstændig hoved eller hoved, kan der være dannet søvnløshed, cervikal spondylose. Uanset om der er sub-sundheds- eller sygdomssymptomer, bør de behandles i tide. Den mest direkte måde er at tage på hospitalet.

En anden løsning er at bruge ennakke massager. Denakke massagerhar EMS, varme og stemmemeddelelsesfunktioner. De tre funktioner vil arbejde sammen om at stimulere dine muskler og derefter lindre trætheden og lindre muskelsmerterne. Så nakkemassager er et godt værktøj for dig til at pleje din nakke. Men vær opmærksom på, at nakkemassager bare kan hjælpe dig med at lindre smerter, den kan ikke behandle din cervikale rygsøjlesygdom. Så hvis du allerede har haft en alvorlig sygdom i halshvirvelsøjlen, bedes du gå til hospitalet så hurtigt som muligt!