Den første konklusion er, at fascia-pistolen kan erstatte skumskaft, men den kan ikke erstatte spænding. Princippet for fascia-pistolen og skumskaftet er det samme, men det er forskelligt fra princippet om strækning. Fasciapistolen kan kun slappe af fascia, men kan ikke strække musklerne. Den korrekte afspændingsrækkefølge er først at slappe af fascien og derefter strække musklerne. Fordi fascien er afslappet, reduceres kun knuderne og muskelfascien udglattes, men musklen strækkes ikke, så vi kan strække musklen efter brug af fasciepistolen.
Fascia pistol kan tabe sig og forme, tynde ben?
Fasciapistol har ikke effekten af vægttab og formning! Eksperimenter viser, at det er umuligt at tabe sig ved at stole på vibrationerne fra fasciapistolen. Så længe der er produktomtale om, at fascia pistol kan tabe sig, er det vildledende. Derudover kan lokal vibration og massage ikke tabe sig. Der er intet grundlag med hensyn til kinematik og metabolisk mekanisme.
Brug af fascia pistol
Fasciapistolen skal bruges hvor kroppen er rig på muskler, såsom arme, lår, underben, hofter, latissimus dorsi, brystmuskler osv. massér ikke for længe på samme tid. Det er bedst at bevæge sig frem og tilbage på musklerne.
Her er de passende områder til muskelafspænding givet af genoptræningslægen.
Superior trapezius muskel: spænding vil forårsage lokal smerte eller spasmer. Ubehag ved cervikal rygsøjleaktivitet er for det meste forårsaget af langvarig kronisk belastning eller træthed. At vælge en fascia pistol til at slappe af i den abdominale del af den superior trapezius muskel kan spille en meget god krampeløsende rolle.
Latissimus dorsi: lændesmerter påvirker ofte vores daglige produktionsaktiviteter. Latissimus dorsi er en flad trekantet muskel, som er placeret i det bageste skulderbælte og forbinder overekstremiteterne med den centrale akse knogle. Imidlertid dækker latissimus dorsi den nederste del af lænderegionen og brystregionen. Bøjningen, ekstensionen og lateralfleksionen af lændehvirvelsøjlen vil konstant trække i musklen, hvilket også vil give smerter over tid. Valg af taljedel til fascia gun behandling kan frigøre taljesmerter, hvilket også er et godt valgpunkt.
Triceps crus: det er en generel betegnelse for muskelgrupper, der henviser til gastrocnemius og soleus musklerne bag på benet. Mange mennesker, der er gode til at gå og løbe, er ofte meget nervøse for underbenets triceps. På dette tidspunkt kan triceps af underbenet afspændes frem og tilbage ved at bruge fascia-skydning, som kan opnå en meget god effekt af at afhjælpe muskelspændinger.
Indlægstid: maj-05-2022