Den første konklusion er, at fasciapistolen kan erstatte skumskaftet, men den kan ikke erstatte spænding. Princippet for fasciapistolen og skumskaftet er det samme, men det er forskelligt fra princippet om strækning. Fasciapistolen kan kun afspænde fasciaen, men kan ikke strække musklerne. Den korrekte afspændingsrækkefølge er først at afspænde fasciaen og derefter strække musklerne. Fordi fasciaen er afslappet, reduceres kun knuderne, og muskelfasciaen udglattes, men musklen strækkes ikke, så vi kan strække musklen efter at have brugt fasciapistolen.
Fascia-pistol kan tabe vægt og form, tynde ben?
Fascia-pistolen har ikke nogen effekt på vægttab og formning! Eksperimenter viser, at det er umuligt at tabe sig ved at stole på vibrationerne fra fascia-pistolen. Så længe der er produktreklame om, at fascia-pistolen kan tabe sig, er det vildledende. Derudover kan lokal vibration og massage ikke tabe sig. Der er intet grundlag for kinematik og metabolisk mekanisme.
Brug af fascia-pistol
Fascia-pistolen bør anvendes, hvor kroppen er rig på muskler, såsom arme, lår, underben, hofter, latissimus dorsi, brystmuskler osv. Massér ikke for længe ad gangen. Det er bedst at bevæge musklerne frem og tilbage.
Her er de passende områder til muskelafslapning, som rehabiliteringslægen har givet.
Superior trapezius muskel: Spænding vil forårsage lokal smerte eller spasme. Ubehag i cervikal rygsøjleaktivitet skyldes oftest langvarig kronisk belastning eller træthed. Valg af en fascia-pistol til at afspænde den abdominale del af superior trapezius muskel kan spille en meget god antispasmodisk rolle.
Latissimus dorsi: Lændesmerter påvirker ofte vores daglige produktionsaktiviteter. Latissimus dorsi er en flad trekantet muskel, der er placeret i det bageste skulderbælte og forbinder den øvre del af lemmet med centralaksisk knogle. Latissimus dorsi dækker dog den nedre del af lændehvirvelsøjlen og brystregionen. Fleksion, ekstension og lateral fleksion af lændehvirvelsøjlen vil konstant trække i musklen, hvilket også vil forårsage smerter over tid. Valg af taljedelen til fascia-pistolbehandling kan lindre taljesmerter, hvilket også er et godt valg.
Triceps crus: Det er en generel betegnelse for muskelgrupper, der refererer til gastrocnemius- og soleus-musklerne bag på benet. Mange mennesker, der er gode til at gå og løbe, er ofte meget nervøse for triceps i underbenet. På dette tidspunkt kan triceps i underbenet afspændes frem og tilbage ved hjælp af fascia shooting, hvilket kan opnå en meget god effekt med at lindre muskelspændinger.
Opslagstidspunkt: 5. maj 2022